Bij YESS Huidtherapie werken we zowel van buiten als van binnenuit aan jouw huid. Bij veel mensen is er sprake van ontstekingen in het lichaam wat kan leiden tot huidproblemen zoals acne, rosacea, eczeem en vroegtijdige huidveroudering. Om deze ontstekingen te verminderen is het belangrijk dat men voldoende omega 3 binnenkrijgt.
Omega-3 is visolie en een essentieel vetzuur dat cruciaal is voor gezonde cellen. Het helpt cellen soepel te houden, waardoor voedingsstoffen beter worden opgenomen en afvalstoffen efficiënt worden afgevoerd.
Echter krijgen we tegenwoordig allemaal te weinig omega 3 binnen, omdat we weinig of geen vette vis en andere bronnen van omega 3 binnen krijgen. Daarnaast eten we massaal de tegenhanger, omega 6, wat zorgt voor sluimerende ontstekingen in het lichaam. Omega 6 vind je onder andere in bewerkte voeding, pakjes, kant en klare maaltijden, koek en tussendoortjes. Door omega 6 gaan onze cellen verharden wat leidt tot ontstekingen en huidproblemen zoals acne, eczeem, en vroegtijdige huidveroudering.
Bij de meeste mensen is de verhouding van omega 3 tot omega 6 in het lichaam erg verstoord. De ideale verhouding is 3:1, waarbij je drie keer meer omega 3 binnenkrijgt dan omega 6. Echter is deze verhouding bij de meeste Nederlanders vele malen hoger, wat resulteert in lichamelijke klachten.
Omega-3 vermindert ontstekingen, ondersteunt de hormoonhuishouding en helpt het lichaam sneller te herstellen. Bovendien beschermt het de huid tegen UV-schade en bevordert het herstel na zonnebrand. Veel huidaandoeningen zijn een teken van cellen die niet goed kunnen vernieuwen. Denk hierbij aan een droge huid, ontstekingen, ouderdomsvlekken en vroegtijdige huidveroudering.
Om voldoende omega 3 binnen te krijgen dien je 4-6 keer per week vette vis te eten. Omdat de meeste mensen hier niet aan komen kan je visolie innemen om jouw dagelijkse behoefte aan te vullen.
Om zeker te weten dat jouw omega 3 verhouding te laag is kunnen we dit eenvoudig testen met een zelftest. Doormiddel van een vingerprik plaats een paar druppeltjes bloed op een testpapier, welke vervolgens opgestuurd wordt naar een onafhankelijk lab in Noorwegen. De uitslag kan je na een aantal dagen zelf inzien.
Bij YESS Huidtherapie werken we met de pure visolie van Eqology. Hieronder staan de voordelen op een rijtje:
Om langdurig van de voordelen van omega-3 te profiteren en chronische ontstekingen te voorkomen, is consistentie essentieel. Het bestellen van slechts één fles visolie is niet voldoende om merkbare resultaten te bereiken. Een langere innameperiode van omega-3 verbetert de opname in het lichaam en ondersteunt het herstelproces. Zo duurt het bijvoorbeeld ongeveer 120 dagen voordat rode bloedcellen volledig herstellen, terwijl bij huidproblemen vaak al eerder verbetering zichtbaar is.
De eerste zichtbare effecten van een voldoende omega-3 inname kunnen zijn:
